目前是越来越多的人开始关注健身，越来越多的人开始进入健身房锻炼。人们逐渐意识到良好的健身习惯对保持健康的重要性。健身群体数量迅速增加，健身需求不断增加。需要更多元化、更专业的健身教练指导会员锻炼，这样就有很多小伙伴想成为健身教练。

但是想成为健身教练还是需要经过专业的健身知识和技能培训，需要考取健身教练证，下面就让成都健身教练培训机构小编为大家详情介绍健身教练怎么考证呢？

在考书之前，首先是需要经过系统的培训和学习的。培训的时间有长有短的，如果只是单纯的考书，那么培训的时间是在七天左右的，但是这样的培训基本上是学习不到什么东西的，培训七天自己想想肯定也是学习不到什么专业的知识和技能的。

培训的都是和考试相关的内容，为了考试而进行培训的，如果是想要做健身教练，那么这个肯定是需要具备很多专业的健身教练知识和技能。所以这样的知识和技能的培训时间至少需要三个月以上的时间。

在培训完之后，在进行考核。考核也主要是有体能考核，俯卧撑、体前屈、徒手的蹲起等体能考完之后就是实践技能考核，考核一个训练肌肉的标准动作和训练原理，在考核一个肌肉的拉伸方法和拉伸原理。

较后就是理论考核，通常一般的学生理论考试都是可以通过的，但是实践通常是有一定的难度的，尤其是次参加考试的同学，心里容易紧张，只要心里一紧张那么狠容易说错，因此在进行实践考核的时候，一定要自信，对自己充满信心。

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